98º día de confinamiento

Sábado, día 20 de junio. Día 98 de confinamiento y de estado de alarma.

134 nuevos casos diagnosticados en las últimas 24 horas, siendo su desglose el siguiente: 45 en Madrid, 25 en Cataluña, 18 en Aragón, 11 en la Comunidad Valenciana, 8 en Navarra, 6 en Andalucía y Castilla La Mancha, 4 en Castilla y León y País Vasco, 3 en Baleares, 2 en Extremadura, 1 en Galicia y La Rioja

y cero casos en Asturias, Canarias, Cantabria, Ceuta, Melilla y Murcia. El número total de casos diagnosticados es de 245.938.

El número de casos diagnosticados en los últimos 14 días han sido de 3.714, mientras que en los últimos 7 días han sido de 1.450 casos. En cuanto al número de casos diagnosticados con fecha de inicio de síntomas en los últimos 14 días han sido de 706, mientras que en los últimos 7 días han sido de 215 casos.

El número de casos que han precisado hospitalización con fecha de ingreso en los últimos 7 días han sido de 101, siendo el total de 124.855, mientras que los casos que han ingresado en UCI con fecha de ingreso en los últimos 7 días han sido de 6, siendo el total de 11.637.

El número de fallecidos con fecha de defunción en los últimos 7 días ha sido de 36, siendo el total de 28.322.

El brote que os comenté el otro día en el matadero de Alemania asciende a 1.029 trabajadores de 3.127 test realizados a trabajadores, pero bueno, una vez vistas las imágenes de la cantina donde comen todos hacinados, lo más normal es que estén todos contagiados.

En cuanto al acuartelamiento de San Fernando, en Cádiz, un sargento ha dado positivo y ahora hay 30 militares que han estado en contacto con él en cuarentena.

La Comunidad de Madrid anda preocupada por la puerta abierta de par en par del Aeropuerto Adolfo Suarez, Barajas de toda la vida, por los vuelos y la gente que venga de fuera de nuestro País, indican que es la puerta de entrada del Covid-19 y exigen al gobierno que tengan un plan específico para controlar a los turistas en origen. Mientras tanto el ministro de transportes José Luis Ábalos ha indicado que esperan recibir mañana más de 100 vuelos, para dar mayor tranquilidad a la Comunidad de Madrid. Ironía en modo ON. Ya están enfrentados de nuevo la Comunidad de Madrid con el gobierno central. Además, también a partir de mañana, España permitirá la llegada de los británicos sin necesidad de guardar cuarentena como con el resto de los ciudadanos europeos.

Mientras tanto nuestro señor presidente del gobierno, Pedro Sánchez, nos ha felicitado a todos y ha sacado pecho por el gran país que somos y lo bien que lo hemos hecho. También ha comunicado que están preparando una reserva estratégica de productos esenciales para futuras emergencias sanitarias.

Hoy en el apartado de tecnología os quería hablar de nuevo de la aplicación Entreno de nuestro Apple Watch y su utilidad.

Hoy sábado y después de muchos años he salido con la bicicleta con un vecino y su hijo. Como os comento hace una barbaridad que no ando en bicicleta y la forma física que tengo es una auténtica pena, no hago prácticamente nada de deporte y en época de trabajo, cuando me incorpore, entre horas de trabajo y viajes de ida y vuelta estoy fuera de casa 11 horas, con lo cual, poco tiempo tengo para dedicarlo al deporte. No obstante, antes de que pasase todo esto estábamos yendo al gimnasio. Algún día hice Spinning, que eso no está echo para mí y Pilates, algo que había subestimado. Pero como os comento mi forma física es deplorable y tengo el síndrome del azulejo, es más fácil partirme que doblarme. 

Con todo esto, anoche preparé todo para la mañana de hoy, a las nueve a pedalear como un campeón. Pensé en descargar alguna aplicación y así lo hice. Descargue Strava y Wikiloc, esta última ya la conocía de años anteriores, pero no la había vuelto a utilizar. Finalmente, no he utilizado ninguna de ellas y cuando hemos comenzado a andar y desde el Apple Watch le he dado al entreno libre de bicicleta. Nada más, ni pendiente del móvil, ni de aplicaciones, ni de la autonomía del iPhone, solo el entreno comentado.

Lo más curioso es que cuando hemos llegado y hemos revisado los datos, 16 km por caminos no está mal para un paquete como yo, me he dado cuenta de la gran información que recopila y que desde el iPhone puedes ver con todo lujo de detalles.

En el iPhone y dentro de la aplicación de Actividad, en la parte de abajo del día que quieras consultar te aparecen los entrenos. Entre otras cosas te aparece la hora a la que comienzas y la hora final, el tiempo total, la distancia en km, las calorías activas, el total de calorías, el desnivel tanto máximo, como mínimo, la frecuencia cardiaca media, la velocidad media, los parciales por kilómetros y el tiempo empleado en cada uno de ellos, un gráfico con la frecuencia cardiaca y para terminar por si te parecía poco, la temperatura de ese momento, la humedad y lo que más me ha encantado, el mapa con el recorrido realizado, insisto, solamente con iniciar el entreno de bicicleta. Pero es que dentro del mapa del recorrido, te lo va marcando por colores dependiendo de cómo vayas en cuanto a las pulsaciones, indicándote en rojo cuando más altas has tenido dichas pulsaciones, en naranja y en verde cuando más bajas las ha detectado el sensor del Apple Watch. Una auténtica gozada. Evidentemente puedes ampliar el mapa, verlo en modo satélite o en con la capa que más te guste. 

He utilizado mas de una vez los estrenos, pero del reloj no he pasado, no había ido a analizarlo al iPhone porque si por ejemplo había salido a andar, como imaginareis, tampoco me preocupaba mucho revisar estos datos, pero hoy era otro tema.

Las aplicaciones descargadas ya las he borrado, porque para mi uso con todos estos datos suficiente, no soy de andar compartiendo mis logros con nadie y esas aplicaciones sobre todo están muy centradas en ello, son como otra red social más. Cuando se lo he enseñado a mi vecino ha alucinado y eso que él es deportista y tiene un buen reloj porque compite y hace atletismo y cross.